Mobilità Articolare Bergamo - Studio No Limits

MOBILITÀ ARTICOLARE BERGAMO

Grazie alla mobilità articolare si può contribuire a migliorare la flessibilità, la forza e la funzione delle articolazioni; per mantenere le articolazioni sane, prevenire infortuni e migliorare la qualità della vita.

La mobilità articolare si basa sulla biomeccanica e la fisiologia del movimento del corpo umano; purtroppo molte volte i movimenti quotidiani creano dei blocchi articolari e inducono il corpo in posture errate.

Grazie al nostro allenamento Primitive Functional Movement siamo in grado di ridare al tuo corpo la mobilità articolare e le sue incredibili capacità motorie.

PRIMITIVE FUNCTIONAL MOVEMENT

Il Primitive Functional Movement è un allenamento che permette di migliorare in maniera ottimale tutte le componenti strutturali e generatrici di un movimento: muscoli, tendini, articolazioni sviluppando così tutte le capacità fisiche condizionali: forza, resistenza, velocità e potenza.

Attraverso il Primitive Functional Movement ogni persona migliora la propria postura e mobilità articolare, questo vuol dire prevenire dolori e infortuni articolari e muscolari ed essere più efficienti nelle attività quotidiane e sportive.

EQUILIBRIO MUSCOLARE SCHELETRICO

È importante preservare l'equilibrio muscolare-scheletrico e mantenere una muscolatura sana intorno alle articolazioni, grazie ad un allenamento mirato avremo sempre una mobilità articolare ottimale riducendo infortuni e traumi senza contare gli effetti sulla salute mentale complessiva.

Se la flessibilità di una giuntura non è sufficiente, si possono sviluppare dolori articolari cronici; la mancanza di mobilità articolare può avere gravi conseguenze vieni a trovarci nel nostro Studio No Limits un nostro Personal Trainer a sarà a tua disposizione per spiegarti e mostrarti i benefici di un allenamento salutare.

STUDIO NO LIMITS
PORTFOLIO

Di seguito una breve galleria dimostrativa dei nostri allenamenti eseguiti nel nostro studio

STUDIO NO LIMITS IL TUO ALLENAMENTO “CUCITO SU MISURA”

ALTRI SERVIZI
PERSONAL TRAINING

Studio No Limits offre ai suoi clienti moltissimi servizi di Personal Training, visionali del dettaglio per scoprire le potenzialità di ognuno e scegli quello più adatto a te!

ALLENAMENTO CON ATTREZZI FUNZIONALI

Gli attrezzi per l’allenamento funzionale sono studiati per essere adoperati in modo costante lungo tutto il training per ottenere i massimi risultati.

ALLENAMENTO FUNZIONALE

L'allenamento funzionale è una tipologia di allenamento basata sull'esecuzione dei movimenti naturali del corpo che mira a migliorare la capacità del corpo di svolgere attività quotidiane e movimenti specifici.

ALLENAMENTO GLUTEI

L'allenamento dei glutei è fondamentale non solo per l'estetica ma anche per la funzionalità e la stabilità del corpo infatti svolgono un ruolo cruciale in molte attività quotidiane e sportive.

ALLENAMENTO AL FEMMINILE

L'allenamento al femminile si concentra su programmi ben specifici incentrati su obiettivi estetici e funzionali specifici delle donne come: tonificare il corpo e migliorare la forza.

ALLENAMENTO CALISTHENICS

L'allenamento calisthenics è un modo eccellente per costruire un corpo forte e funzionale ed utilizza il proprio peso corporeo per sviluppare forza, flessibilità, equilibrio e coordinazione.

ALLENAMENTO OVER 50

L'allenamento per persone over 50 è fondamentale per mantenere la salute fisica, la mobilità, la forza e il benessere generale; l'obiettivo è promuovere un invecchiamento sano e migliorare la qualità della vita.

GINNASTICA POSTURALE

La ginnastica posturale è particolarmente utile per chi trascorre molte ore in posizioni sedentarie o per chi ha problemi posturali dovuti a cattive abitudini; mira a migliorare la postura ed alleviare dolori muscolari.

LEZIONI INDIVIDUALI

Le lezioni individuali con un personal trainer offrono numerosi vantaggi, permettono di ricevere un programma di allenamento personalizzato e un'attenzione dedicata per ottenere il massimo risultato.

ANALISI COMPOSIZIONE CORPOREA

L'analisi della composizione corporea è una valutazione che permette di conoscere la distribuzione delle masse corporee e di valutare la quantità di grasso e muscoli nel nostro corpo.

ANALISI POSTURALE

Identifichiamo problemi posturali, miglioriamo la tua salute e il tuo benessere generale andando a studiare ed eseguire durante gli allenamenti esercizi specifici per correggerli.

ANALISI ANTROPOMETRICA

Mediante misurazioni effettuate con strumenti differenti come plicometro o metro flessibile permettono di determinare la struttura ossea, la composizione corporea, ma anche i miglioramenti ottenuti nel tempo.

PREPARAZIONE FISICA CALCISTICA

I nostri allenamenti hanno come obiettivo il miglioramento di molteplici qualità; attraverso sedute mirate volte a migliorare le prestazione di forza e resistenza del calciatore.

PREPARAZIONE FISICA ARTI MARZIALI

Negli sport da combattimento l’allenamento con i pesi e a corpo libero, con esercizi mirati, è importante per sviluppare forza e resistenza muscolare.

SMALL GROUP

Allenamento studiato per un piccolo gruppo di partecipanti, massimo 4 persone, con la supervisione costante di un personal trainer che supervisiona ogni atleta durante le sue esecuzioni ed esercizio.

Nolimits, Simone Boffini Personal Training Studio

5.0

Basato su 58 recensioni

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Francesca Brambilla

07:59 04 Jul 24

Frequento la palestra di Simone da qualche mese ormai ed oltre ad essere molto preparato e scrupoloso, fornisce allenamenti diretti a raggiungere gli obiettivi prefissati in partenza. Mi ritengo soddisfatta dei risultati che sto ottenendo e consiglio a chiunque di farsi seguire da un professionista come Simone! 😊

Francesco consonni

13:33 06 Jun 24

Il servizio di allenamento offerto da Simone Boffini presso la sua palestra, non solo è di alto livello e di elevata professionalità, ma anche molto funzionale per migliorare a livello fisico.L’esperienza di allenamenti di quasi un anno che ho avuto alla palestra NO LIMITS mi ha permesso di migliorare su diversi fronti sia a livello fisico che mentale, a livello fisico soprattutto in termini di elasticità, mobilità e esplosività.Il sevizio offerto da Simone non solo è di elevatissima professionalità, ma anche di parecchia disponibilità e volontà al raggiungimento costante di obbiettivi di miglioramento continuo.Infine un’altro fattore molto positivo, e parecchio stimolante nella costanza, è sicuramente la metodologia di allenamenti applicati, sempre differenziati e mai monotoni, che permettono a chi si allena di provare sempre nuovi metodi di allenamento che saranno utili non solo nel momento degli allenamenti ma anche in futuro nell’ imparare ad allenare il proprio corpo nel modo più corretto possibile.

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15:22 29 Mar 24

Simone è professionale e scrupoloso; ambiente palestra molto confortevole e per il sottoscritto a digiuno da anni da esercizi e soprattutto con problematiche alla schiena importanti, tornare ad allenarmi con piacere con il risultato di gestire il dolore tornando ad una qualità di quotidianità accettabile è cosa preziosa. Assolutamente consigliato.

Maria Padovano

14:45 23 Feb 24

Ho cominciato a frequentare la palestra a settembre per problemi di mobilità alle spalle e al collo e per aumentare un po’ la massa muscolare. In pochi mesi sto vedendo ottimi risultati, maggior mobilità e tono muscolare grazie ad attività mirate e graduali. Ottimo Personal trainer, molto competente e preparato.

Marzio Pesenti

19:10 22 Feb 24

Simone è un personal trainer molto preparato e professionale. Io non ho mai mi amato la palestra ma amo andare da lui perché vedo risultati che mai avrei pensato di raggiungere e soprattutto ho voglia di tornare con sempre più entusiasmo. Lo consiglio a tutti.

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