ALLENAMENTO GLUTEI BERGAMO
L’allenamento glutei è fondamentale non solo per l’estetica ma anche per la funzionalità e la stabilità del corpo infatti svolgono un ruolo cruciale in molte attività quotidiane e sportive.
I glutei sono composti dal grande gluteo, il medio gluteo e il piccolo gluteo; questi tre muscoli costituiscono il fondamento di tutto il corpo, permettendoti di muoverti in ogni direzione, camminare e correre ecco perché è importante l’allenamento glutei.
Un sedere sodo, oltre che essere bello esteticamente, aiuta a mantenere una postura corretta, a bilanciare il peso del corpo e anche a migliorare le performance atletiche ed un ottimo allenamento glutei consiste nello stimolare i muscoli glutei da diverse angolazioni, assicurando un allenamento completo e bilanciato.
STUDIO NO LIMITS
PORTFOLIO
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Di seguito una breve galleria dimostrativa dei nostri allenamenti eseguiti nel nostro studio
STUDIO NO LIMITS IL TUO ALLENAMENTO “CUCITO SU MISURA”
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Basato su 97 recensioni
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Ho conosciuto Simone grazie a pazienti e passa parola di amici e dopo 6 mesi di allenamenti con lui posso dire di aver fatto un’ottima scelta. Ogni allenamento è ben strutturato e stimolante.
Sono giunto alla palestra di Simone per rimetterti in forma ; ho avvertito subito la professionalità di Simone e del suo collaboratore , la serietà , la disponibilità e la grande umiltà (che al giorno d’oggi è cosa rara). Dopo poco ho avuto un serio infortunio sul lavoro al polso e appena ho potuto sono ritornato ad allenarmi con le indicazioni scrupolose di Simone sul come ricominciare.Non posso far altro che consigliarlo e ringraziarlo per l’ottimo lavoro che sta svolgendo con me.
Sono passati 4 mesi da quando io e mia moglie abbiamo iniziato a prenderci cura del nostro benessere, devo dire che fin dall’inizio abbiamo trovato in Simone una persona disponibile, sincera e seria nel proprio lavoro. Come benessere intendo un luogo dove potersi sentire accettati, stimati e dove prendere consapevolezza del proprio fisico.
NoLimits è un luogo dove prendersi cura di se stessi e grazie a Simone e ai suoi collaboratori, si è sempre in costante evoluzione.
NoLimits è un luogo dove prendersi cura di se stessi e grazie a Simone e ai suoi collaboratori, si è sempre in costante evoluzione.
Dopo anni di poca attività, dolori fisici che mi impedivano di fare determinati sforzi, ho deciso di affidarmi a Simone, sono 6 mesi che mi alleno con lui. Un percorso graduale che ha sempre rispettato i miei tempi, raggiungendo in breve tempo risultati impensabili per me. Sempre seguita passo, passo, ciò garantisce la sicurezza di non fare errori, spronandomi sempre a fare meglio. Professionalità, gentilezza ed una consulenza costante, ho affiancato anche il percorso di nutrizione che mi ha aiutato a completare il quadro. Un’ottima esperienza, consigliatissimo 🔝
Frequento la palestra di Simone da circa 7 mesi, ho deciso di iscrivermi per risolvere i problemi alla schiena che avevo e per perdere peso. Non potevo fare scelta migliore: oltre che a raggiungere i miei obiettivi, in palestra ho conosciuto una nuova me e soprattutto ho trovato una famiglia. Simone e Paolo sono due professionisti con la P maiuscola, sono sempre a disposizione di tutti e sempre attenti al nostro benessere. Devo inoltre ringraziarli perché oltre che ad essere i miei personal trainer, sono anche i miei mental coach: sanno risollevarmi quando tutto mi sembra remare contro e soprattutto mi hanno permesso di credere in me e nelle mie capacità, cosa che prima non facevo. So che il mio percorso sarà ancora lungo, ma adesso, grazie a loro e al lavoro che stanno facendo con me, posso dire CE LA FARÒ! Grazie per tutto quello che fate e per tutto quello che siete!!
Lo consiglio vivamente!!
Lo consiglio vivamente!!
Frequento la palestra di Simone da qualche mese ormai ed oltre ad essere molto preparato e scrupoloso, fornisce allenamenti diretti a raggiungere gli obiettivi prefissati in partenza. Mi ritengo soddisfatta dei risultati che sto ottenendo e consiglio a chiunque di farsi seguire da un professionista come Simone! 😊
Il servizio di allenamento offerto da Simone Boffini presso la sua palestra, non solo è di alto livello e di elevata professionalità, ma anche molto funzionale per migliorare a livello fisico.
L’esperienza di allenamenti di quasi un anno che ho avuto alla palestra NO LIMITS mi ha permesso di migliorare su diversi fronti sia a livello fisico che mentale, a livello fisico soprattutto in termini di elasticità, mobilità e esplosività.
Il sevizio offerto da Simone non solo è di elevatissima professionalità, ma anche di parecchia disponibilità e volontà al raggiungimento costante di obbiettivi di miglioramento continuo.
Infine un’altro fattore molto positivo, e parecchio stimolante nella costanza, è sicuramente la metodologia di allenamenti applicati, sempre differenziati e mai monotoni, che permettono a chi si allena di provare sempre nuovi metodi di allenamento che saranno utili non solo nel momento degli allenamenti ma anche in futuro nell’ imparare ad allenare il proprio corpo nel modo più corretto possibile.
L’esperienza di allenamenti di quasi un anno che ho avuto alla palestra NO LIMITS mi ha permesso di migliorare su diversi fronti sia a livello fisico che mentale, a livello fisico soprattutto in termini di elasticità, mobilità e esplosività.
Il sevizio offerto da Simone non solo è di elevatissima professionalità, ma anche di parecchia disponibilità e volontà al raggiungimento costante di obbiettivi di miglioramento continuo.
Infine un’altro fattore molto positivo, e parecchio stimolante nella costanza, è sicuramente la metodologia di allenamenti applicati, sempre differenziati e mai monotoni, che permettono a chi si allena di provare sempre nuovi metodi di allenamento che saranno utili non solo nel momento degli allenamenti ma anche in futuro nell’ imparare ad allenare il proprio corpo nel modo più corretto possibile.
Simone è professionale e scrupoloso; ambiente palestra molto confortevole e per il sottoscritto a digiuno da anni da esercizi e soprattutto con problematiche alla schiena importanti, tornare ad allenarmi con piacere con il risultato di gestire il dolore tornando ad una qualità di quotidianità accettabile è cosa preziosa. Assolutamente consigliato.
Ho cominciato a frequentare la palestra a settembre per problemi di mobilità alle spalle e al collo e per aumentare un po’ la massa muscolare. In pochi mesi sto vedendo ottimi risultati, maggior mobilità e tono muscolare grazie ad attività mirate e graduali. Ottimo Personal trainer, molto competente e preparato.
Simone è un personal trainer molto preparato e professionale. Io non ho mai mi amato la palestra ma amo andare da lui perché vedo risultati che mai avrei pensato di raggiungere e soprattutto ho voglia di tornare con sempre più entusiasmo. Lo consiglio a tutti.
Ho conosciuto Simone grazie a pazienti e passa parola di amici e dopo 6 mesi di allenamenti con lui posso dire di aver fatto un’ottima scelta. Ogni allenamento è ben strutturato e stimolante.
Sono giunto alla palestra di Simone per rimetterti in forma ; ho avvertito subito la professionalità di Simone e del suo collaboratore , la serietà , la disponibilità e la grande umiltà (che al giorno d’oggi è cosa rara). Dopo poco ho avuto un serio infortunio sul lavoro al polso e appena ho potuto sono ritornato ad allenarmi con le indicazioni scrupolose di Simone sul come ricominciare.Non posso far altro che consigliarlo e ringraziarlo per l’ottimo lavoro che sta svolgendo con me.
Sono passati 4 mesi da quando io e mia moglie abbiamo iniziato a prenderci cura del nostro benessere, devo dire che fin dall’inizio abbiamo trovato in Simone una persona disponibile, sincera e seria nel proprio lavoro. Come benessere intendo un luogo dove potersi sentire accettati, stimati e dove prendere consapevolezza del proprio fisico.
NoLimits è un luogo dove prendersi cura di se stessi e grazie a Simone e ai suoi collaboratori, si è sempre in costante evoluzione.
NoLimits è un luogo dove prendersi cura di se stessi e grazie a Simone e ai suoi collaboratori, si è sempre in costante evoluzione.
Dopo anni di poca attività, dolori fisici che mi impedivano di fare determinati sforzi, ho deciso di affidarmi a Simone, sono 6 mesi che mi alleno con lui. Un percorso graduale che ha sempre rispettato i miei tempi, raggiungendo in breve tempo risultati impensabili per me. Sempre seguita passo, passo, ciò garantisce la sicurezza di non fare errori, spronandomi sempre a fare meglio. Professionalità, gentilezza ed una consulenza costante, ho affiancato anche il percorso di nutrizione che mi ha aiutato a completare il quadro. Un’ottima esperienza, consigliatissimo 🔝
Frequento la palestra di Simone da circa 7 mesi, ho deciso di iscrivermi per risolvere i problemi alla schiena che avevo e per perdere peso. Non potevo fare scelta migliore: oltre che a raggiungere i miei obiettivi, in palestra ho conosciuto una nuova me e soprattutto ho trovato una famiglia. Simone e Paolo sono due professionisti con la P maiuscola, sono sempre a disposizione di tutti e sempre attenti al nostro benessere. Devo inoltre ringraziarli perché oltre che ad essere i miei personal trainer, sono anche i miei mental coach: sanno risollevarmi quando tutto mi sembra remare contro e soprattutto mi hanno permesso di credere in me e nelle mie capacità, cosa che prima non facevo. So che il mio percorso sarà ancora lungo, ma adesso, grazie a loro e al lavoro che stanno facendo con me, posso dire CE LA FARÒ! Grazie per tutto quello che fate e per tutto quello che siete!!
Lo consiglio vivamente!!
Lo consiglio vivamente!!
Frequento la palestra di Simone da qualche mese ormai ed oltre ad essere molto preparato e scrupoloso, fornisce allenamenti diretti a raggiungere gli obiettivi prefissati in partenza. Mi ritengo soddisfatta dei risultati che sto ottenendo e consiglio a chiunque di farsi seguire da un professionista come Simone! 😊
Il servizio di allenamento offerto da Simone Boffini presso la sua palestra, non solo è di alto livello e di elevata professionalità, ma anche molto funzionale per migliorare a livello fisico.
L’esperienza di allenamenti di quasi un anno che ho avuto alla palestra NO LIMITS mi ha permesso di migliorare su diversi fronti sia a livello fisico che mentale, a livello fisico soprattutto in termini di elasticità, mobilità e esplosività.
Il sevizio offerto da Simone non solo è di elevatissima professionalità, ma anche di parecchia disponibilità e volontà al raggiungimento costante di obbiettivi di miglioramento continuo.
Infine un’altro fattore molto positivo, e parecchio stimolante nella costanza, è sicuramente la metodologia di allenamenti applicati, sempre differenziati e mai monotoni, che permettono a chi si allena di provare sempre nuovi metodi di allenamento che saranno utili non solo nel momento degli allenamenti ma anche in futuro nell’ imparare ad allenare il proprio corpo nel modo più corretto possibile.
L’esperienza di allenamenti di quasi un anno che ho avuto alla palestra NO LIMITS mi ha permesso di migliorare su diversi fronti sia a livello fisico che mentale, a livello fisico soprattutto in termini di elasticità, mobilità e esplosività.
Il sevizio offerto da Simone non solo è di elevatissima professionalità, ma anche di parecchia disponibilità e volontà al raggiungimento costante di obbiettivi di miglioramento continuo.
Infine un’altro fattore molto positivo, e parecchio stimolante nella costanza, è sicuramente la metodologia di allenamenti applicati, sempre differenziati e mai monotoni, che permettono a chi si allena di provare sempre nuovi metodi di allenamento che saranno utili non solo nel momento degli allenamenti ma anche in futuro nell’ imparare ad allenare il proprio corpo nel modo più corretto possibile.
Simone è professionale e scrupoloso; ambiente palestra molto confortevole e per il sottoscritto a digiuno da anni da esercizi e soprattutto con problematiche alla schiena importanti, tornare ad allenarmi con piacere con il risultato di gestire il dolore tornando ad una qualità di quotidianità accettabile è cosa preziosa. Assolutamente consigliato.
Ho cominciato a frequentare la palestra a settembre per problemi di mobilità alle spalle e al collo e per aumentare un po’ la massa muscolare. In pochi mesi sto vedendo ottimi risultati, maggior mobilità e tono muscolare grazie ad attività mirate e graduali. Ottimo Personal trainer, molto competente e preparato.
Simone è un personal trainer molto preparato e professionale. Io non ho mai mi amato la palestra ma amo andare da lui perché vedo risultati che mai avrei pensato di raggiungere e soprattutto ho voglia di tornare con sempre più entusiasmo. Lo consiglio a tutti.
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